Crveno vino i 10 nevjerovatnih pogodnosti koje nudi
Izvor članka je web stranica Me Hygeia, specijalizirana za pitanja zdravlja i zdravog načina života.
The crno vino pomaže u čišćenju krvi, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i štiti tkivo vaših velikih krvnih sudova.
Kliknite na svaki naslov da vidite detalje
Pomaže vam da smršate!
Zaista, crno vino ima vrlo posebnu osobinu: aktivira gen koji sprječava stvaranje novih masnih stanica.
A ako to nije dovoljno, potiče prirodnu detoksikaciju tijela koja vam zauzvrat pomaže da postepeno eliminirate tjelesne masti.
Studije provedene na Tehnološkom institutu Massachusettsa potvrdile su ove akcije i njihovi rezultati su objavljeni u raznim medicinskim časopisima.
Ali da biste dobili vidljive rezultate, zapamtite da ne biste trebali piti više od jedne čaše dnevno.
Možete uzeti gornju sliku za primjer: nikada nemojte puniti čašu za vino do vrha.
I naravno, ako kombinujete čašu vina sa uravnoteženom ishranom sa niskim sadržajem masti, rezultati će biti još vidljiviji.
Crveno vino jača mozak
Crveno vino je odličan način da poboljšate svoje kognitivne procese. Ali kako se to radi?
Mnoga istraživanja su dokazala da pijenje vina u umjerenim količinama, ali na redovnoj osnovi, može spriječiti njegovu demenciju i degenerativne bolesti mozak.
Jedna od ovih studija je Dr. Mario Caruana koju možete pronaći ovdje.
Smanjuje upalu, sprječava stvrdnjavanje arterija, inhibira zgrušavanje krvi i posljedično poboljšava cirkulaciju krvi.
Zaista je nevjerovatno.
Liječi infekciju desni
Ako redovno imate probleme sa tvoje desni krvare upotpunite svoj obrok čašom crnog vina. Grožđe sadrži specifična jedinjenja koja tokom fermentacije vina oni pomažu u sprječavanju rasta strep i drugih bakterija povezanih sa zubnim problemima a istovremeno su posebno efikasni u borbi protiv gingivitisa, pa čak i upale grla.
Bori se protiv umora
To izgleda nekako čudno, zar ne?
No, prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of American Society of Experimental Biology (FASEB), to je zbog resveratrola u grožđu koji poboljšava nivoe energije u onim danima kada se osjećate relativno bezvoljno ili umornije nego inače.
Vrijedi zapamtiti.
Crveno vino oslobađa endorfine
Zapamtite da u ovom zdravom i ukusnom napitku uvijek treba uživati u umjerenim količinama.
Praćenje ove taktike oslobađa endorfine u tijelu koji vam omogućavaju da se opustite i još više uživate u trenutku.
Ovu studiju sproveo je Univerzitet Kalifornije.
Ne zaboravite da uparivanje vina sa određenim namirnicama ili receptima može još više poboljšati okus i uživanje u vašem obroku. Jeste li znali ovo?
Smanjuje holesterol
Kao što već znate, crno vino je bogato polifenolima, a jedan od njih je zloglasni resveratrol, hemijski element bogat antioksidansima.
Prema Mayo Clinic, pomaže u brizi o krvnim sudovima tijela i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Takođe pomaže u smanjenju nivoa lošeg holesterola.
Odlično za srce
Pored polifenola koje smo spomenuli, crno vino sadrži veliku količinu vitamina E, koji pomaže u uklanjanju krvnih ugrušaka, sprječava njihovo stvaranje i štiti tkiva koja čine vaše krvne sudove.
Stoga, čaša crnog vina može značajno poboljšati vaše kardiovaskularno zdravlje. dr. TS Mohamed Saleem ima istražiti opsežno specifično svojstvo crnog vina
Crveno vino smanjuje rizik od raka
Crveno vino je nevjerovatan antioksidans.
Ovaj prirodni izvor sposoban je spriječiti rast stanica odgovornih za rak dojke ili pluća.
Jedno od najboljih svojstava koje ima je uglavnom djelovanje resveratrola koji intervenira kada nivo estrogena kod žena poraste i izazove probleme s rakom.
Crveno vino se bori protiv infekcija urinarnog trakta
Njegova antioksidativna i adstringentna svojstva, koja smo opisali gore, također sprječavaju prianjanje bakterija na mjehur i bubrezi dok poboljšavaju filtraciju i detoksikaciju ovih organa.
Dakle, na osnovu onoga što smo do sada rekli, popijte čašu crnog vina svaki dan kako biste iskoristili sve ove važne prednosti koje vam ono može ponuditi!
Nećete propustiti ovu priliku, zar ne?
Čisti nepce
Ovo može izgledati malo čudno, ali je istina.
Zahvaljujući njegovim adstringentnim svojstvima, ispijanje crnog vina tokom obroka pojačava ukuse.
Može smanjiti okus masti kada jedete hranu koja uključuje meso i pomoći će vam da se usta osjećaju čistijima.
Ova činjenica će vas svakako natjerati da razmislite i da uz još više entuzijazma dodate čašu crnog vina svom ručku ili večeri.
